Spinning

Dit lukte haar niet omdat het zo vermoeiend was en zo veel pijn deedEen nefroloog (specialist die zich met name richt op de functie...

Afhankelijk van de situatie heeft u zo’n 10-15 behandelingen nodig om het maximale resultaat te bereiken, mits je daarnaast ook een gezonde levensstijl hebt...

Een verantwoord, afwisselend voedingspatroon bestaat onder andere uit vlees, noten, zuivelproducten, sojaproducten en eiwitsupplementen.Als u weet dat een gezonde haar gemiddeld 1 cm per...

Daarbij heb ik moeten vaststellen, dat het muziekvak bij velen (ook bij mijzelf) tot verlies aan lichamelijke conditie leidde, vanwege de wel zéér intensieve...

Er is heel veel onderzoek gedaan naar de manier waarop krachttraining precies bijdraagt aan het proces van spieropbouw, en op basis van de...

De zorgen van alledag zijn uit je lijf, en je lijf is prettig moe en voldaan: tijd voor...

Dat is ook leuk, vooral als je mensen leert kennen van je vakantiebestemming waardoor je meer leert over...

Omwille van de tijd is echter niet altijd wenselijk om van elke oefening uit je schema tientallen herhalingen te maken.Als...

2 op, 1 af (2dagen trainen, 1 dag rust) betekent bij bijvoorbeeld een UB/LB verdeling dat de spieren na 1 training 2 dagen rust...

Ik kwam om meer te weten waarom mijn zoon van 15 al ruim twee jaar nauwelijks naar school ging.Terwijl ik...