Personal Training

Ik had last van concentratieproblemen; van ataxie: dingen vanuit onhandigheid omgooien, ergens tegen aanlopen; van depressie, van geïrriteerdheid, stemmingswisselingen; van echt extreme vermoeidheid, van...

Aanhangers geloven dat cupping allerlei kwalen geneest en zelfs kanker voorkomt.Deze methode bestaat erin met je duim en wijsvinger...

Bron: Dopingautoriteit, 26-03-2009 De enorme toename van het aantal mensen met obesitas (ernstig overgewicht) van de afgelopen twintig à dertig jaar, is...

Nu je hebt gelezen dat het glycolitische systeem suiker uit je bloed en uit glycogeen gebruikt om sportieve inspanningen tussen 30 seconden...

Er is heel veel onderzoek gedaan naar de manier waarop krachttraining precies bijdraagt aan het proces van spieropbouw, en op basis van de...

Volgens een recent onderzoek in Sports Medicine kun je voor het beste resutaat elke spiergroep 2 keer per week trainen.Een belangrijk detail...

Er komen 2 belangrijke stofjes vrij bij bewegen: BDNF en endorfine.De Hippocampus zit in je hersenen en zorgt voor een remmende...

Zoals we hebben eerder hebben gelezen in dit artikel is hierbij belangrijk om meer rust te pakken tussen de sets, omdat de...

Dat is ook leuk, vooral als je mensen leert kennen van je vakantiebestemming waardoor je meer leert over...

(Hoewel er ook genoeg vrouwen zijn die geen verschil in prestatievermogen merken op verschillende momenten in hun cyclus.) Onderzoek naar hittetolerantie bij vrouwen laat...